18.97.14.80
Rezultatai
Neradote atsakymo?
Autorius
Vilnius sveikiau
Data
2024-10-10

Pokyčių siekimo grupiniai užsiėmimai

Autorius
Vilnius sveikiau
Data
2024-10-10

Pokyčių siekimo grupiniai užsiėmimai

Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ rengia pokyčių siekimo nuotolinius grupinius užsiėmimus. Užsiėmimus veda psichologė Laura Žalandauskaitė.

Užsiėmimai skirti Vilniaus miesto ir rajono gyventojams, kurie nori įgauti daugiau aiškumo, motyvacijos ir įgūdžių siekiant pokyčių. Tai gali būti žmonės, susiduriantys su gyvenimo iššūkiais, norintys keisti profesiją, turintys problemų asmeniniuose ir tarpasmeniniuose santykiuose ar tiesiog siekiantys asmeninio tobulėjimo.

Užsiėmimų metu saugioje aplinkoje kartu su kitais grupės nariais bus analizuojama, kodėl pokyčiai yra svarbūs, kalbama apie pagrindinius motyvacijos šaltinius, psichologinius barjerus ir baimes, trukdančias siekti pokyčių. Taip pat bus mokomasi praktinių metodų, kaip nustatyti tikslus, stiprinti vidinę motyvaciją ir priimti pokyčius kaip natūralią gyvenimo dalį.

Grupiniai užsiėmimai apima interaktyvų formatą, kurio metu įtraukiama teorinė medžiaga, tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas praktinėms užduotims ir diskusijai. Dalyviai bus skatinami dalintis savo patirtimis ir reflektuoti su kitais grupės nariais, tad prieš dalyvaujant prašome įsivertinti savo galimybes, nes bus reikalinga kamera. Taip pat kai kuriems užsiėmimams bus reikalingos piešimo priemonės.

Užsiėmimai vyks spalio 17 d. 14:00 – 16:00, vaizdo konferencijų ir pokalbių platformoje „Zoom“.

Registraciją rasite čia.

Daugiau informacijos rasite čia.