Nemokamas psichologinis patyriminis žygis gamtoje

Rugpjūčio 31 d. dalyvaukite nemokamame užsiėmime gamtoje – žygyje „Grįžimas prie šaknų: psichologinio atsparumo ugdymas gamtoje“. Tai unikali galimybė sustoti, pažvelgti į savo vidinį pasaulį ir stiprinti psichologinį atsparumą natūralioje aplinkoje, Tapelių ežero apylinkėse.

Žygį ves psichologai Dominykas Šimkus ir Ieva Vasionytė, kurie kvies tyrinėti savo santykį su gyvenimo iššūkiais, atrasti vidinius resursus bei praktikuoti dėmesingą įsisąmoninimą (mindfulness). Dalyviai mokysis streso valdymo metodų, reflektuos savo patirtis ir susipažins su pagrindiniais išgyvenimo gamtoje įgūdžiais.

Psichologinis atsparumas – tai ne gebėjimas tapti nepalaužiamu, o mokėjimas adekvačiai suvokti realybę, ją priimti ir augti pasitelkiant savo vidinius resursus.

Data: rugpjūčio 31 d.
Vieta: Tapelių ežero apylinkės
Trukmė: apie 8 val.
Atstumas: 10–15 km
Kaina: nemokama
Dalyvių skaičius ribotas.

Atrankos pokalbiai vyks nuo rugpjūčio 11 d.

Pasiruošęs priimti gamtos ir savęs pažinimo iššūkius?

Registruokis jau dabar čia.