Išbandyk emocinės pagalbos programėlę

„Jaunimo linija“ pristato pirmąją emocinės pagalbos programėlę Lietuvoje! Kartu su „Swedbank” sukurtoje programėlėje vieno mygtuko paspaudimu jauni žmonės gali rasti greitą prieigą prie:

• „Jaunimo linijos” emocinės pagalbos;
• Savipagalbos įrankių: garsinių meditacijų, kvėpavimo pratimų, jausmų išrašymo;
• Patikimos psichologų paruoštos informacijos emocinės sveikatos temomis.

Čia rasi viską, kas gali padėti, kai sunku, kai neramu ar kai tiesiog nori geriau suprasti save ir savo jausmus. Taip pat programėlėje yra garsinės meditacijos ir kvėpavimo pratimai, padedantys nurimti, susitelkti ir paleisti susikaupusią įtampą.

„Jaunimo linijos“ programėlę galima atsisiųsti „Google Play“ ir „App Store“ parduotuvėse. Ji yra nemokama ir prieinama kiekvienam!

Daugiau informacijos gali rasti čia.